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Resources to help manage mental health

Resources to help manage mental health

May 10, 2021

The Canadian Mental Health Association’s Mental Health Week may have come and gone for 2021, but the importance of managing mental health during a pandemic remains a key focus for the CADA 360 team.

“There needs to be a focus on anyone struggling with the ongoing stress of the COVID-19 crisis,” said Karen O’Connell, Director, Governance & Plan Management, Benefits 360 Health & Welfare Trust, CADA. “They need to know that there are resources available to help mitigate the situation.”

According to the Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), one in five Canadians report experiencing high levels of mental distress. While CADA 360 offers a range of tools and services to consider, O’Connell said provincial governments across the country also recognize the toll that the pandemic is taking in mental health.

Public resources such as the CAMH, the Canadian Mental Health Association (CMHA), Anxiety Canada, and Workplace Strategies for Mental Health are also available to help people manage stressful situations. And family doctors are also a good resource that can help with access to local services.

“No one needs to struggle alone,” said O’Connell. “There are many resources that are available at no cost to individuals, which can help build resilience, develop healthy habits to combat stress and anxiety, or simply provide support in a time of crisis.”

Dealership employees who participate in CADA 360 Employee Benefits have access to an Employee Assistance Program (EAP) at no additional cost to the dealership or the employee. Lifeworks by Morneau Shepell is confidential, accessible 24/7, and is just a click or call away. More information can be found at myCADA360.ca.

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Des ressources pour la santé mentale

Des ressources pour la santé mentale

Le 10 mai 2021

Si la Semaine de la santé mentale 2021 de l’Association canadienne pour la santé mentale est terminée, l’importance de prendre soin de soi en temps de pandémie demeure une préoccupation majeure de l’équipe de CADA 360.

«Il faut s’occuper en priorité de tous ceux qui subissent encore le stress de la crise de la COVID-19», a affirmé Karen O’Connell, directrice de la gouvernance et de la gestion du régime Fiducie de santé et de bien-être Bénéfices 360. «Ces personnes doivent savoir que des ressources sont à leur disposition pour pallier la situation.»

Selon le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH), un Canadien sur cinq dit éprouver un grand sentiment de détresse. Alors que CADA 360 offre tout un éventail d’outils et de services, selon Mme O’Connell, les gouvernements provinciaux de tout le pays reconnaissent aussi les effets néfastes de la pandémie sur la santé mentale.

Des ressources pour le public comme le CAMH, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), Anxiété Canada et la Stratégie en milieu de travail sur la santé mentale peuvent aussi aider les gens à gérer des situations difficiles. Et les médecins de famille peuvent également être d’un grand secours et faciliter l’accès à des services locaux.

«Personne ne devrait avoir à souffrir seul», au dire de Mme O’Connell. «De nombreuses ressources gratuites sont mises à la disposition des gens. Elles peuvent les aider à augmenter leur résilience, à développer des habitudes saines pour lutter contre le stress et l’anxiété ou simplement les appuyer en temps de crise.»

Les employés de concession qui participent au régime CADA 360 – Avantages sociaux ont accès au Programme d’aide aux employés (PAE) sans frais supplémentaires ni pour la concession ni pour les employés. SynerVie de Morneau Shepell est une plateforme confidentielle et accessible en tout temps par Internet ou par téléphone. Vous trouverez de plus amples renseignements à monCADA360.ca.